Sporo osób tak robiło zna osobiście kilka. W Łodzi jest babka do której idziesz z wynikami usg (chirurg) płacisz) 200 za wizytę i ona wycina na NFZ. Ja sam bym skorzystał ale ja będę wiedział kiedy wycinać dopiero 2-3 tyg orzed operacja a na NFZ to z 3-4 miechy trzeba czekać. Ale na spokojnie się da. Ogółem ta doktor co mówię jest sprawdzona i [...]
[...] lyzka - ile to jest gr???czy warto to jesc dalej(mysle o kreatynie-pytanie do guru) czy jesc tylko wpc bo to juz chyba jest w zupelnosci zdrowe???Acha tak czy inaczej to duzo chyba nie jem kreatyny ale ja pije tyle co zawsze czy bardzo zle robie???Jestem w chaosie niech ktos(najlepiej guru)powie mi co ja mam robic. Dzieki za odpowiedzi.Prosze [...]
kijanka z tymi cenami to roznie jest wino widziałem nawet po 130zł za 2mg i 160za 5mg no ale kurna 220zł za 100 5mg to tez mi sie wydaje ze cos duzo "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"
[...] To nie jest drogo jak jesz codziennie u matki, bo raptem masz piersi z kurczaka po 12 zł za kil w lidlu. Makaron to grosze, jakas surówka ? Stary to naprawde nie jest duzo. Obiady jesz normalnie, naprawde nie trzeba jesc codziennie łososiów itd co ty myslisz ze ja tak robie ? Coś Ty, kazdy orze ile moze tak samo i ja. Jak sie chce to [...]
Dzięki za odpowiedź. Co do bycia naturalnym, to planuje (po raz pierwszy w życiu) ten stan zmienić po redukcji. Nie ten dział, więc nie będę rozpisywał szczegółów, ale poleci 12 tygodni na pojedynczym "męskim" środku. Czy w tej sytuacji sytuacja z ŻO wygląda inaczej, czy jednak w celu robienia masy dobrej jakości, wejść na dietę zbilansowaną? [...]
animal pak, glutamina, sizeon(ktore bierze sie podczas treningu) bym odrzcil a dlatego ze ; animalpak jest tak samo efektywny jak multiwitamin sport za 30zl.. duzo oszczedniej.. glutamina w ogole nei potrzebna i nic nie dająca .. glutamine bierze sie podczas przerwy miedzy cyklami jak juz.. Xplode moze byc ale tez juz przereklamowane co drugi [...]
W Kyoku sa rzuty? Pierwszo slysze:) Wydaje mi sie ze tu wazny aspekt odgrywa sport. Z tego co mi wiadomo w turniejowej arenie (przynajmniej w naszym kraju) chwytanie za gi jest zabronione. Co za tym idzie nie mozna rzucac na zawodach. Duzo trenerow kieruje swoich adeptow pod katem zawodow, przez co pomija wszystko to co nie jest stosowane na [...]
[...] moc testa i tak najlepiej dziala do 8 tyg przynajmniej ja odczuwam tak wszytkie testy a pozniej zejscie winkiem ... superke odstaw pomysl ile bedziesz tego musial wkoc ?? a eod=e2d co do spalaczy to lepiej ulozyc sobie diete tak by ilosc kalorii nie byla zbyt duza i nie zalewala miesni a wino z propem zrobi reszte !! i pamietaj duzo bialka
[...] na glowe idzie opornie i po solidnym rozkopaniu. teraz staram sie zejsc w rozkroku, pozycja do szpagatu i trzymac tak przez 5 min. nie wiem czy to dobra metoda. wiem ze duzo info w necie jest o rozciaganiu, ale jakos kazdy pisze cos innego albotylko z grubsza. prosze o komentarz powyzszej tresci. dodam ze sily fizycznej to mi raczej nie [...]
1- Przede wszystkim każda liczba powt. rusza barki , na tym forum już wiele artykułów przeczytałem i co do niektórych nawet profesorowie byliby bardzo zaskoczeni jak można wiedzę przetworzyć. Tak na poważnie teraz dokładnie co do treningów masowych klasycznie przyjmuje sie 8-12 ale 15 też jest ok. Zależy w dużej mieże od rodzaju włókien jakie [...]
Greku się cieszy, bo Grecy wygrali receptą na ich zwycięstwo była ogromna przewaga w zbiórkach (zwłaszcza w ataku). gdyby nie to, to w pierwszej połowie zdobyliby sporo mniej punktów. za to w Q4 dużo strat i turcy zdołali wyrównać, a nawet prowadzić przez chwilę. ps. Greku możesz wrzucić więcej zdjęć czirliderek i wynagrodzić ich brak w [...]
i był nudny w przerwach nawet nie pokazywali powtórek z meczu, bo nie było co pokazywać - poza paroma pokazowymi akcjami rosjan. reszta to głównie seria trójek (16 celnych na 24 oddane rzuty). natomiast turcy jakby bez walki oddali mecz. przynajmniej tak to wyglądało. za to czirliderki doczekały się w końcu swoich pięciu minut na mistrzostwach [...]
[...] tylne 7x10 , 1x max 2. Uginania leżąc 4x15 3.Wypychanie nogami na suwnicy 4x10 ( siłowo ) + 3x10 jednonóż 4. Wyprosty siedząc 4x10 Jak już wczesniej pisałem niestety bez zdjęć ( wiem nuda nuda ... }:-( , ale juz za kilka dni wracam do kraju i bedzie duzo materiału z treningu ! ) Tymczasem ide leżec brzusiem do góry i jutro zaslużony rest day !
[...] z jego praca. Ale podobnie jest z wiekszoscia zenskich gwiazd porno, gdzie jedyne co maja sensownego do powiedzenia, to sprawy zwiazane z seksem. Takze jak juz sie czepiasz 'pozasportowej' inteligencji, to niestety, ale wg mnie Reem jest na tym samym poziomie co JDS. Wspomniani wczesniej JJ i DC maja duzo lepiej rozwiniete sieci neuronowe.
[...] z seksem. Takze jak juz sie czepiasz 'pozasportowej' inteligencji, to niestety, ale wg mnie Reem jest na tym samym poziomie co JDS. Wspomniani wczesniej JJ i DC maja duzo lepiej rozwiniete sieci neuronowe. puść jej rozmowy z Arielem o różne sprawy zachaczają, tam bardziej widać charaktery i poziom ogólny zawodników. Reem jest całkiem [...]
Overeem musi przełknąć to że już po pierwsze nie jest potworem fizycznym + to , że ludzie zauważyli że jest do pokonania. Może mentalnie nie daje rady? Spadł z dosyć wysokiej gałęzi jakby nie patrzeć- mistrz K-1, który rozpyerdala każdego na drobny mak nagle dostaje dwa razy wpyerdol a za 3 razem mimo że odwalił kawał dobrej roboty to z [...]
[...] Wg mnie ceny bardzo dobre. Kupilem mrozonego dorsza w lokalnym sklepie, bo zawsze chce dac swoim zarobic, ale po rozmrozeniu niestety kawalek z lokalnego sklepu stracil duzo wiecej jak ten z biedronki. Oni pisza ze 5% jest straty i wielkie cyganstwo to nie jest. Jest tam spory wybor ryb. Ja akurat morszczuka jeszcze wzialem, o mintaju nie [...]
[...] z tego wyjdzie kto wie Prosty przyklad to Glukozamina Olimp, poczatkowo byla sprzedawana w opak. 60 kap. po prawie roku Olimp zdecydowal sie wprowadzic wieksze opakowania 120 kap. - cena det. 45 zl, kupujac 2 opak. po 60 kap. zaplacilibysmy 54 zl. Wiec nawet na tym przykladzie widac jak duzo mozna zaoszczedzic - produkt jest tanszy o ok. 15-20%.
Nadal można się zgłaszać do konkursu-czasu naprawdę dużo. Zapraszam-temat na pewno dotyczy każdego z ćwiczących i pewnie niejeden z Was spotkał się z określeniem,silny to głupi,dobrze zbudowany to narcyz itp obiegowe brednie. Osobiście się spotykałem z takim powierzchownym sekregowaniem w liceum. Ważyłem już ok 92 kg,(ćwiczyłem 3 rok) ,na [...]
test solo wyniki badań estro
